![Darmowy trening Tai Chi pod gołym niebem w Rzeszowie. Pokonaj stres i ból kręgosłupa [WSTĘP WOLNY] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/rytmrzeszowa/articles/image/321dc5d3-be3e-4045-8ee6-5d320fcc417f)
Plenerowy trening
Wydarzenie skierowane jest do każdego – niezależnie od wieku czy dotychczasowej sprawności fizycznej. Zajęcia prowadzone są od podstaw, w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. To doskonała okazja, by zadbać o sprawność kręgosłupa, zredukować napięcia mięśniowe i nauczyć się radzenia sobie ze stresem.
Trening inaugurujący w plenerze:
Kiedy: 29 sierpnia 2026 r. (sobota), godz. 13:00
Gdzie: Boiska Szkoły Podstawowej nr 18 w Rzeszowie, ul. bł. Karoliny 21
Co zabrać: Luźny strój, wygodne buty i wodę
Bezpłatny cykl zajęć w Domu Kultury WŁĄCZNIK:
Sobotni trening to dopiero początek. W ramach projektu „AKTYWNI W TAICHI – zdrowie, równowaga, integracja” mieszkańcy Rzeszowa mogą brać udział w bezpłatnych regularnych treningach (do 18 września 2026 r.):
Miejsce: Dom Kultury WŁĄCZNIK, ul. Iwonicka 40
Środy: godz. 19:15 – 20:45
Piątki: godz. 19:00 – 20:30
Projekt jest dofinansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. Po zakończeniu darmowego cyklu przewidziano możliwość kontynuacji treningów.
Komentarze (0)